“燕将明日去新2足球备用网址资料，秋向此时代”，今天14时50分，咱们迎来二十四骨气中的第十六个骨气——秋分。这个骨气，有何习俗？天气转凉，何如科学养生？

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“我在学校就和企业签了协议，现在月工资有8000元。原来大学生都想要去外地发展，现在家乡企业多了，就业机会多，大学生都想回来。”家住四川省宜宾市三江新区的大学生小李说。

　　中医合计秋分时节，饮食上要至极珍视看管秋燥。中医合计，秋分的“燥”不同于白露的“燥”。白露的“燥”是“温燥”，而秋分的“燥”是凉燥，是以秋分时节，各人在饮食上要多吃一些清淡、温润为主的食品。

　　南京市中西医聚集病院中医外科主任中大夫钮晓红先容，“到了秋分以后容易咳嗽，容易有肺部的一些问题，这个时候就要润肺养阴，比如说秋月梨，就在这个时候是至极稳健的。从五行来说白是入肺的，多吃白色的食品有一定的意念念。”

　　同期，中医薄情秋天少吃葱、姜、韭菜、辣椒等辛辣食品，以减少肺气的耗散。此外，咱们齐知说念“春捂秋冻”的说法，秋天刚转凉时不宜穿太多衣物，应顺序渐进，使身段适合季节的变化。但关于老东说念主、儿童则不宜过分“秋冻”，还是要珍视御寒，至极是头、腹部、脚等部位。

　　通顺方面薄情经受讲理缓慢、举止量不大的名目，如慢跑、散布，太极拳、八段锦等。

　　（江苏广电融媒体新闻中心/汤安佶 裁剪/高若婷）新2足球备用网址资料